Consells

 

¿Saps com mantenir nets i sans les teves dents?

 

A Terrassa Dental Clinics et donem un consells per netejar-te bé les dents i tenir una boca sana:

• Raspalla’t diàriament i després de cada menjar.

• Raspalla’t les dents al matí, d’aquesta manera remouràs totes els bacteris que s’acumulen durant la nit.

• Evita raspallar-te les dents immediatament després de consumir aliments o begudes àcides, ja que l’àcid danya l’esmalt de les dents i amb la raspallada l’únic que fas és estendre’l per cadascuna de les peces.

• Renta’t les dents amb suavitat.

• No t’oblidis de rentar-te la llengüa perquè és un lloc on s’acumulen bacteris. Per a fer-ho bé, has de passar el raspall suaument cap a endavant.

• Si només pots raspallar-te les dents una vegada al dia, et recomanem que ho facis a la nit, abans d’anar-te a dormir, ja que la producció de saliva i els moviments lingüals disminuïxen i hi ha més risc que s’acumulin bacteris.

Si segueixes aquests petits consells, milloraràs la salut de les teves dents i aconseguiràs un millor somriure.

 

¿Saps com rentar-te les dents portant ortodoncia?

 

Si duus ortodòncia, els consells que et donem per a netejar-te bé les dents són els següents:

Si la teva ortodòncia té gomes elàstiques, et recomanem que les retiris prèviament i, una vegada acabat, posa’t unes gomes noves. És important que et raspallis cada dent amb cura al voltant de cada bracket i per sota dels filferros. El raspallat ha de ser suau, raspalla’t la llengua i utilitza un dentífric amb flúor. Les fibres del raspall dental que has d’utilitzar han ser més suaus que les d’un raspall normal. Cal raspallar la part de dalt i la part de sota de cada dent amb petits moviments circulars, aproximàdament en un àngle de 45°, i procurant no fregar les genives. Desprès, raspalla’t les dents de la part de darrere en direcció vertical i fes el mateix amb la superficie dels queixals en un temps aproximat de 2 minuts.

 

¿Vols saber com mantenir la boca del teu fill neta y sana?

 

A Terrassa Dental Clinics també ens preocupem per la salut dels més petits, per això, et donem uns petits consells per què el teu fill tingui una bona salut bucal:

Raspalla’t les dents en movimients verticals, començant per la geniva , des de baix cap en fora. Raspalla’t la part de fora i de dintre de la dent. Per als queixals, raspalla’t en forma de remolí. És molt important que les fibres del raspall penetrin bé per tots els costats, per emportar-te les restes d’aliments i, evitar així, que surtin caries. Raspalla’t el coll de la dent i també l’espai entre dent i dent. No oblidis raspallar-te la llengüa. Per a tenir una bona salut bucal completa-la amb una bona esbandida.